今日の出来事
口内炎が痛い
昨日から舌の先に口内炎ができて、とても痛い。
ドテラのオイルを愛用しているから、オイルでケアしてみたものの、完治はまだかかりそう。
地味に私生活に支障が出るのが辛いところ
夫との関係性が良好
「家族は傷つけてもいい存在」と思っていることに気づけた日から、夫への対する気持ちに変化があったように感じている。
今までなら
「なんでやってないの？」
「前も言ったじゃん」
と言っていたことも
優しく穏やかに、説明できるようになった。
「怒る→説明」に変わったのが大きな変化だと感じる。
そのおかげか、ギスギスした時間が減って、家族で過ごす時間が幸せだと感じることができるようになった。
子供とお絵描きをした
子供と遊ぶことよりも、自分のこと（休憩）がしたいと思っていることが多いのだけど、今日は自分から子供達に「お絵描きしない？」と誘えた。
実際のところ「私が絵を描きたかった」ただそれだけだったのだけど、それでも子供達は大喜びで「一緒にやる！」ととても嬉しそうだった。
そんな姿を見て、自分のやりたいことでもいいから、もう少し子供たちと接する時間を増やしたいなと思った。
今日の気づき
怒りたい自分がいること
子供達に対して、ちょっとしたことで怒ってしまったタイミングが何度もあった。
怒った内容は、本当に些細なことで、後から考えても「怒るようなことじゃなかった」と反省するような内容だ。
でもなんで怒れてしまうのだろうか。
いくら考えても「怒りたい自分がいる」そこまでしか感じられない。
どうして「怒りたい」と思う自分がいるのか。何度問いかけてもわからない。
きっと今は、感じたくない気持ちなのか。それとも、自分にとって大きなトラウマの部分なのか。
今の私にはわからないけど、そんな日があってもいい。
わからないことを嘆くのではなく、今後の楽しみにとっておこうと思う。
まとめ
今日は、気づきはあったが、答えはでなかった。
昔の自分なら、答えが出ないことに焦り、ネガティブな思考に向かっていたと思う。
でも今は、答えが出ないことにも意味があって、今の私にはこの時間が必要なんだと思える。
変わってきている自分に気づける私に成長を感じるとともに、やっぱり日記はいいな。と思った。
今日も家族みんなが健康に笑顔で暮らせたことに感謝したい。ありがとう。
おやすみなさい。
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