自分の気持ちと向き合う
それが怖くてできない。
なんで自分と向き合わなきゃいけないの？
なんで自分が無意識に隠している感情を
ひっぱりだしてこなきゃいけないの？
怖くて怖くてたまらなくて
ずっと避けてきた。
なんで怖いの？
何がそんなに怖いんだろう。
私はなんとなくわかってる。
自分の中に真っ黒な感情がいる事
泣き叫んでる自分がいる事。
でもそれは全部
見たくなくて
感じたくなくて
隠した感情なの。
感じたくない感情を
わざわざ自分で感じにいくのは嫌。
暗闇の中に飛び込むような気持ちだった。
少しだけ頑張った
でも、直感で感じていたもう一つの気持ちがある
自分と向き合う事が
私が幸せになるための
今のこの苦しい状況から解放されるための
手段なんだ。と言う事をわかっていた。
ほんの少しだけ勇気をだして
ほんの少しだけ無理をして
自分と向き合うためのセッションを受けてみた。
怖い気持ちは無くなった
びっくりするくらいに
怖い気持ちはどこかへ行って
セッションが終わった後の自分は
暖かい気持ちに満ち溢れていた。
なんだ。初めから
自分と向き合っておけばよかった。
こんなに軽くなるなら
こんなに優しい気持ちになるなら
もっと早くやっておけばよかった。
そんな思いが出てきたくらい。
本当に変われる
たかがそれだけで…
と思っていた自分もいたけど
本当に自分と向き合うだけで
変われる。
私は変われた。
子供に毎日怒鳴り声を上げていた私が
怒鳴らない日が増えた。
夫にネチネチ文句を言っていた私が
夫がわかるように優しく丁寧に説明しよう
と思えるようになった。
何よりも
自分のことが大っ嫌いだった私が
私は私が大好き！と言える瞬間が増えた。
勇気を出してよかった
あなたも勇気をだしてみては？
と言うつもりはない。
ただただ伝えたかった。
こんな私でも変われた。と言うことを
少しだけ勇気を出して
周りに後押しされて
一歩前に進んでみたら
世界が変わったことを伝えたかった。
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