前までは「あと1個見たら終わりね」と約束すれば、ちゃんと自分で止められていたのに、最近は「あと1個」が「もう1個」「あと少し」とズルズル…。時間になってもやめられず、こっちもイライラ。本人も不満げ。

「どうしたらお互い気持ちよく終われるんだろう？」

私はエンパス気質が強くて、子どもの気持ちにもすぐに引っ張られてしまいます。だからこそ、感情的にならず、やさしく一緒にルールを作れたらいいなと思っていました。

やめられない理由をじっくり観察してみた

ただ見たくて見てる、というよりも、動画のテンポや音に刺激されて気持ちがどんどん高ぶっていって、自分で止められなくなってるような印象を受けました。

「もう終わりだよ」って声をかけても、返事だけして、結局また次の動画を開いてしまう。

これはただ「わがまま」なだけじゃない気がする。
もしかして、脳がうまくブレーキをかけられない状態なのかも？

一緒にルールを作ることにした

なので、娘と話し合って一緒にルールを決めることにしました。

「おしまいの時にやめられなかったらどうしようか？」
「ママが勝手に消してもいい？」→「やだ」
「次の日は見ないにする？」→「やだ」
「どうしよっか〜」

いろいろやり取りした結果、私から「じゃあさ、ママと一緒にボタン押すのはどう？」と提案。すると「いいよ！」と笑顔でOKしてくれました。

実際にやってみたら、朝の空気がふんわり優しくなった

昨夜、娘と2人で「おしまいはママと一緒にボタンを押す」ルールを決めてみました。

そして迎えた今朝。

「ひなちゃん、一緒にボタン押そうか」と声をかけてみたら、
「うん！」と素直に頷いてくれて、2人でニコニコしながらボタンを押して、スッとやめることができました。

「できたね！」
「やくそく、まもれたね！」

そんな会話が自然に生まれて、朝の空気がふわっと優しくなった気がしました。

小さな一歩だけど、親子で育てていくルールって、こういうことかもしれませんね。

エンパス気質のママへ届けたいこと

感情のぶつかり合いって、できれば避けたいし、なるべく平和に穏やかに解決したい。
エンパス気質のママなら、子どもが不快に感じる空気にすごく敏感なはず。

だからこそ、怒ってコントロールするのではなくて、
一緒に「できた！」を重ねていく方が、結果的にうまくいくのかもしれません。

我が家もまだまだ試行錯誤中だけど、同じように悩んでいるママがいたら、少しでも参考になれば嬉しいです。