今日の出来事
朝から子供へブチギレる
いつもパパと一緒に家を出るのだけれど、今日は色々あって一緒には行けなかった。
次女がどうしてもプロックをやり終えてから家を出る準備をしたいと、泣き出す。
長男が排便していることに「保育園行くよー」と言っているタイミングで気がつく。
長女はパパと行きたいから、急いで準備して玄関で待っているけど、上着は着たくない！と
結果パパと一緒に行けなくて、号泣する長女。
プロックを終えて(というよりも放棄して)玄関に来たものの、間に合わず、ぱぱが行ってしまった事に泣く次女。
オムツ変えた後にあちこち徘徊して、私のして欲しくないことをし始める長男。
ここで私は「プッチーン」
まだ1歳前の長男に「やめてって言ってんじゃん」とブチギレ
2歳の次女に「パパと行かなくていいって言ったのはあなたでしょ！早く準備して！」とブチギレ
3歳の長女が良かれと思ってやった行動に「余計なことすんな」とブチギレ
もうやばすぎる瞬間でした。
でもここからが素晴らしいの私。
その場で一旦落ち着いて冷静になれる時間を自分で使って、子供達に謝れた。
「怒ってごめんね。強く言ってごめんね。怖かったよね」
怒りたくなかった自分がいたのは分かったのに、怒ってしまった自分の心の弱さに悲しくなったし
子供達の恐怖に怯えた顔を見て、本当に情けなくなった。
でも確実に少しずつ前に進んでいると思えた出来事だった
甥っ子達のお泊まり
保育園お迎え後は、甥っ子と姪っ子が来てお泊まり！
姉がお出かけのため、子供達を預かる事になったんだけど
どしょっぱつから「ママがいい〜」と泣く姪っ子ちゃん
朝はあんなに楽しそうに「今日お泊まりだよね♬」って言ってたけど、まあそりゃそうよね。
それでも、お風呂も楽しそうに入ってくれて
ご飯も何回もおかわりしてくれて
やっと寝に行こう〜！となったら、全員大泣き！
そうなるよね。そうだよね。
納得しつつも、楽しくなるように「ままに写真撮って送ろう〜」と言ったら、コレが大成功！
なぜか大興奮でお写真を撮って、とりあえずは落ち着いている。今現在寝かしつけ中である。
明日からの目標
エンパスは運動が大事
なぜか子供達へのイライラがコントロールできない。そんなことを思う事が多くて、セッションの先生に聞いてみたら
エンパスの人は、人のエネルギーを受け取っちゃうから、それに耐えれるだけの体づくりをしたほうが楽だよ！と
なぜか、妙に納得した。
知らないうちに他人のエネルギーを受け取るんだけど、受け取っているとものすごい疲れる。信じられないくらい疲れる。
だから、そのエネルギーに対応できるだけの力と体力をつけていきたい。と思ったのだ。
トレーニングをする
今までストレッチや体のほぐしはしてきたけど、ちゃんとしたトレーニングのような、鍛えることはあまりしてこなかった。
だから今後は自分のペースで続けらるようなトレーニングをしていきたい！
自分の心が楽になるためのトレーニングだと思って頑張りたい！
最後に
子供達のエネルギーを受け取っていた？！
ふと考えた時に、なぜイライラするのか。
子供達のどうにもならない気持ちを受け取っていたのかもしれない。と思った。
子供は言葉にできない感情があったり、どうにもならないと手が出たりする。
そんな姿を見ていると、私もそんな感情になる時がある。でもそんな時は大抵、子供達のメンタルが不安定な時だった。
もしかしたら、子供達の不安や、イライラを私が受け取っていて、自分の中にある、不安やイライラだと勘違いしてるのかもしれない。
これからは「私以外の感情はもとのあるべき場所へ戻ってください」とお願いするようにしよう。
今日よりもいい日になるように
毎日色々あったり何もなかったり
どんな一日でも、今日よりも1日だった。と言える日にしたい。
たくさんの子供達に囲まれて生活できる幸せを噛み締めていきていきたいな。
今日も幸せな1日をありがとう。
おやすみなさい。
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