今日の出来事
朝から、子供の習い事に行って、今日は「書道」をしてきた。
ルールや理想にとらわれずに、思うがままに表現している子供達にとても感動した時間だった。
帰宅後は恒例の姉宅ご飯で、みんなで鍋を囲んで、たわいのない話をして、1日が終わった。
何もなく穏やかに過ごせた1日だったな。と感じた。
今日の気づき
常に家族に対して、それぞれに「こうありたい」を考えて、行動しているのだけど
今日は考えるよりもまず、感じれる1日だった。
イラっとする行動をされた時に
普段なら、頭の中で「この子とは楽しい空間を作り出したいんだ。そのためにどうしよう」って感じで、頭をフル回転させていたのだけど
今日は、考えるよりも先、感じていて
イラっとした時に「楽しい方向だったかなあ〜」っと、脳裏にふわっと浮かぶ感じだった。
説明は難しいのだけど、体感として、必死になって「楽しい空間」を作り出していたというよりも
自然と「楽しい空間」へ導かれていた感じだった。
昨日の自分の気づきがあったからこそ、今日の私がいるな。と感じれた日だった。
明日の目標
自分の感覚の中にある「楽しい」「幸せ」「落ち着く」「安心する」を大事に感じていきたい。
考えるのではなく、心で感じて生活したい。
まとめ
解放された日の翌日は、とても気分がいい。
穏やかに、本当の自分が近くにあるような感覚で生活できる日で
普段よりも、喜びを感じながら過ごせる時間なのだ。
こんな、幸せな時間を噛み締めながら、自分の中の違和感とも向き合っていけたらいいな。と思えた日だった。
明日も家族が健康に幸せに生活できる事を願って。
今日も1日ありがとう。
おやすみなさい。
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