今日の出来事
今日は、夫が過ごし早めに出社したから、私は自分のペースでのんびり家をでられた日だった。
朝1番に今日の気持ちにポジションを決めるように言われたけど忘れていて…笑
家事をやってたら思い出したから、ひととおり感じて思って、意識を向けてみた
自分に対しては「自由に生きたい」
夫に対しては「愛をはぐくみたい」
長女に対しては「楽しく生活したい」
次女に対しては「幸福感を感じたい」
長男に対しては「平和に過ごしたい」
成果
朝の時点で、自分のポジション決めておくと、いいな〜と感じた1日だった。
昨日よりも育児がちょっと楽しかったな。
怒れる事も、ちょっとイラッとしても、「これ楽しい！に変えたいな〜」からの変換ができるタイミングが多かったな。
発見
どうしてもご飯中に席を立たれたり、遊びに出かける子供達にきつく言ってしまう自分がいた。
なんでだろう…
私も子供の頃から「食事中はテレビ見ない！」とか「ご飯食べ終わってから席は立つ！」みたいな事言われてた気がする〜。と発見！
私の中の当たり前を子供達に押し付けていたな〜。と発見！
別にご飯中に立ってもどうにもならないよね。
片付け遅くなるけど、食事の時間が楽しい方が私は優先したいな。
明日から楽しい食卓にできるかな〜。
できなかったら、また原因を考えようと思う。
明日やりたい事
明日こそは、起きてすぐに、本日のメンタルポジション決める！
ありのままの自分も夫も子供達も受け入れたい。と思う気持ちを常に持っていられるようにしたい！
さいご
今日も1日充実していた。
早く寝かしつけ終わりたい！と思いつつも、子供達の寝顔はやっぱり癒される。
今この瞬間を、大事にしたいな〜。
おやすみなさい。
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